2013年10月29日火曜日

伏見稲荷大社

こんにちは。
歯科助手の栗巣です。
すっかり秋も深まり、朝晩は肌寒くなってきましたが、皆さん体調はいかがですか?
風邪など体調を崩しやすい季節になってきたので、体調管理には十分お気をつけくださいね。


さて、話は変わりますが、先日伏見稲荷大社に行き、初めて、千本鳥居を登ってきました!!

途中までは登ったことがあったのですが、そのときは途中で疲れてしまい、最後まで登れなかったので、今回はリベンジということで、登ってきました。


 

 





 

 

 
 お参りをしてから、いざ、本題の千本鳥居へ!!


 

 
 
 
鳥居の柱に、会社の名前がたくさんかいてあったので、それを見たり、自然を楽しんだり、友達としゃべったりしながら、登っていきました。
 
 
途中で分かれ道がいくつかあり、選んだ道によっては、遠回りになる道もあるそうなので、
道中に建ててある地図を見ながら、一番早く頂上につく道を選んで、登っていきました。
 
 
 
 



坂道の階段を上っていくため、途中で少し疲れてきたので、休憩所で休み、体力を回復させてから、頂上へのぼりました!!






頂上へつくと、小さい神社があったので、そこでお参りをしてから、少し休み、それから千本鳥居を下りました。

帰りは下り道なので、行きとは半分くらいの時間で降りてくることができました。
その後、近くのお土産やさんを見て、家に帰りました。


普段あんまり運動などをしないので、いい汗もかき、いい運動になりました。

また、頂上からの景色もきれいで、伏見にこんな場所があることも知らなかったので、行けてよかったです。

また機会があれば行きたいなと思いました。






 
 




2013年10月15日火曜日

岡山へ行ってきました!

  

こんにちは、衛生士の前田です。

暑かった夏も終わり、随分過ごしやすい気候になってきましたね。
この夏は暑すぎて、ほとんどお家で過ごしていたので、久しぶりに
少し足を延ばして、岡山へ出かけてみました。

新幹線で岡山まで行き、レンタカーで観光しました。
どちらかと言うと、方向音痴なほうなので、少し不安でしたが
カーナビだよりで何とかたどり着けました・・・

まず、吉備路へ向かいました。
神社やお寺、古墳など行きたい所はたくさんありましたが、
長い回廊が気になっていた、吉備津神社に行きました。

              





  横から見たところです。 
 約400mほどあります。 

                                                                                                       


         
                                                                      この後、高速を利用して、1時間ほど走り、鍾乳洞巡りです。備中鐘乳穴と、満奇洞へ。




どちらもすごく神秘的でしたが、薄暗くて、中腰で歩かないと
通れなかったり、急にコウモリが目の前を飛んできたりと
涼しいはずの鍾乳洞の中でも汗だくでした。

鐘乳洞を満喫した後は、倉敷へ。倉敷駅でレンタカーを返し歩いて美観地区に向かいました。






街並みや川沿いをぶら~っと観光しました。              川船流しに乗れなかったのが残念・・・





倉敷から岡山へ戻り、最後は、後楽園の夜間特別開園へ。                         岡山駅からバスに乗り、着いたのが5時半頃。まだ明るかったので、ライトアップ前の         後楽園も楽しむことができました。
広々とした庭園に入ると、時間の流れも違うように感じます。静かで癒されました。

 


岡山城が奥に見えます。






   
    ライトアップされると幻想的です。
      


朝8時から夜7時半頃までの滞在でしたが、充実した岡山観光になりました。
お土産は、きびだんごを買って帰りました。








 


2013年10月1日火曜日

スロージューサー

こんにちは。
院長の小島です。
10月になり朝夕は涼しくなりましたが、日中はまだまだ暑いです。
今年の夏は猛暑で食欲がなく、朝食を食べれば昼食が食べれない、
朝食、昼食を食べれば夕食が食べれない。
しかし夏バテを解消するためにはしっかりと食べる事が必要。
でも食べれない状態でした。
そんな時に元スタッフが保定装置のチェックに来た時に1日2食にしている
事を聞き、私も試してみる事にしました。


ネットで調べると

12:00~20:00  摂取       食べ物をとる
20:00~04:00  異化・同化   消化したものを身体に取
                     り入れる                         
 
04:00~12:00  排泄       老廃物を体外へ出す

昼食と夕食の1日2食を勧めていました。
   
そこで夏バテ用にスロージューサーを購入していたので、
朝食はコップ1杯のジュースにしました。

高速ジューサーに比べると手入れが楽です。

9月の初旬から初めて1か月程ですが、それまでは空腹を感じる事がなかったのが、感じるようになりました。
体調は悪くはありません。


当院で舌側矯正を行ってましたが、9月で中止ししました。
表側の装置に比べて ・治りが悪い ・治療期間が長くなる ・歯肉が腫れる 等が理由ですが
デイモン(DAMON)装置を使用するようになって、大きな違いを感じています。